ルル's Daily labo

気になったことを日記形式で紹介していきます

2018-09-16から1日間の記事一覧

朝活と睡眠時間の関係

こんばんは ルルです 今日のお話はもしかしたら おはようございますの方が 説得力あるかもしれません 先週、会社に有給をいただき いつもより少し寝坊した時のお話です 前日はいつも通りの、0時頃に寝て 当日は8時ごろに起床 いつもより二時間遅い起床です …